Edzésvégzés időpontja
2026-03-14 14:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:23
Megtett távolság
55.15 km
Edzés sebessége
20.01 km/h
Edzés tempója
03:00 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Elégetett kalória
824 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.03 | 23.03 | 02:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.95 | 23.42 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.04 | 20.02 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.95 | 23.75 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.96 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.04 | 22.97 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.96 | 17.02 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.05 | 22.11 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.95 | 16.52 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.99 | 15.50 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:00:43 | 0.14 | 11.72 | 05:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!