Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 58 983 696 km-t sportoltatok
ocsongi
Futás ocsongi  futott  2026-03-15-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 07:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:23
Megtett távolság
20.14 km
Edzés sebessége
9.72 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
581 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1732 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:58 1 7.53 07:58 85 0 0 0
2 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 45 0 0 0
3 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -47 0 0 0
4 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 18 0 0 0
6 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -75 0 0 0
7 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -76 0 0 0
8 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 7 0 0 0
9 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -36 0 0 0
10 Normál futás 00:08:01 1 7.48 08:01 53 0 0 0
11 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 50 0 0 0
12 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 36 0 0 0
13 Normál futás 00:07:38 1 7.86 07:38 53 0 0 0
14 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -29 0 0 0
15 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -6 0 0 0
16 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -31 0 0 0
17 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -25 0 0 0
18 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 62 0 0 0
19 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -39 0 0 0
20 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -52 0 0 0
21 Normál futás 00:00:42 0.14 12.00 05:00 8 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!