Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 07:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:23
Megtett távolság
20.14 km
Edzés sebessége
9.72 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
581 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1732 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:42 | 0.14 | 12.00 | 05:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!