Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 09:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:40:40
Megtett távolság
77.19 km
Edzés sebessége
20.99 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
890 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2272 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.04 | 17.41 | 03:27 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.98 | 17.64 | 03:24 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.01 | 14.31 | 04:11 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.01 | 14.72 | 04:05 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1.02 | 13.02 | 04:36 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:39 | 0.98 | 12.65 | 04:45 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.97 | 28.16 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.05 | 25.03 | 02:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.97 | 16.17 | 03:43 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1.01 | 10.33 | 05:49 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:05:06 | 0.99 | 11.65 | 05:09 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.02 | 42.21 | 01:25 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.04 | 35.32 | 01:42 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.96 | 30.05 | 02:00 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.97 | 27.71 | 02:10 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.04 | 29.25 | 02:03 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.96 | 28.56 | 02:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.05 | 27.59 | 02:10 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.04 | 22.42 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:00:37 | 0.21 | 20.43 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!