Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 14:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:28
Megtett távolság
35.75 km
Edzés sebessége
23.45 km/h
Edzés tempója
02:34 p/km
Szintkülönbség
302 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
964 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.04 | 19.71 | 03:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.95 | 26.11 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.04 | 27.73 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.95 | 27.80 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:25 | 0.98 | 10.86 | 05:32 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1.01 | 11.19 | 05:22 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.04 | 37.07 | 01:37 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.98 | 43.56 | 01:23 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.04 | 26.37 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.96 | 25.41 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.05 | 27.79 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.97 | 25.87 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.04 | 25.30 | 02:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.96 | 31.14 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.73 | 21.54 | 02:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!