Edzésvégzés időpontja
2026-03-15 13:26
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:12:17
Megtett távolság
71.66 km
Edzés sebessége
22.36 km/h
Edzés tempója
02:41 p/km
Szintkülönbség
121 méter
Elégetett kalória
1537 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.02 | 19.03 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.97 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.02 | 16.25 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.98 | 16.64 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.05 | 17.26 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.95 | 16.13 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.98 | 16.96 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.03 | 16.26 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.97 | 16.95 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.03 | 18.00 | 03:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.98 | 27.35 | 02:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.05 | 33.75 | 01:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.94 | 31.33 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.05 | 30.48 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.95 | 30.81 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.98 | 30.15 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.03 | 30.90 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.04 | 27.94 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.96 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.03 | 26.11 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.05 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.96 | 24.17 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.05 | 26.07 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.95 | 31.09 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.67 | 16.87 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!