Edzésvégzés időpontja
2026-03-20 08:52
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:11
Megtett távolság
19.93 km
Edzés sebessége
5.22 km/h
Edzés tempója
11:30 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Elégetett kalória
1460 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:14:03 | 1 | 4.27 | 14:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Séta | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Séta | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Séta | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Séta | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Séta | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Séta | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Séta | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Séta | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Séta | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Séta | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Séta | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Séta | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Séta | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Séta | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Séta | 00:11:14 | 0.93 | 4.97 | 12:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!