Edzésvégzés időpontja
2026-03-21 08:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:01
Megtett távolság
12.54 km
Edzés sebessége
10.03 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
51 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
750 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:58 | 0.99 | 9.96 | 06:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:05 | 1.01 | 9.96 | 06:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:26 | 0.99 | 10.93 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:09 | 0.99 | 9.66 | 06:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:26 | 0.54 | 9.44 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!