Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 066 053 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2026-03-22-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-22 06:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:55:27
Megtett távolság
48.48 km
Edzés sebessége
8.18 km/h
Edzés tempója
07:20 p/km
Szintkülönbség
2135 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2733 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
364 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 40 0 0 0
2 Normál futás 00:07:13 1 8.31 07:13 40 0 0 0
3 Normál futás 00:06:11 0.99 9.61 06:15 20 0 0 0
4 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 -51 0 0 0
5 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 20 0 0 0
6 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 36 0 0 0
7 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 37 0 0 0
8 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -11 0 0 0
9 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -53 0 0 0
10 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 30 0 0 0
11 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -78 0 0 0
12 Normál futás 00:09:02 1 6.64 09:02 112 0 0 0
13 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -21 0 0 0
14 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -93 0 0 0
15 Normál futás 00:08:09 1 7.36 08:09 65 0 0 0
16 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 56 0 0 0
17 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -9 0 0 0
18 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -88 0 0 0
19 Normál futás 00:08:02 1 7.47 08:02 87 0 0 0
20 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 15 0 0 0
21 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 9 0 0 0
22 Normál futás 00:08:54 1 6.74 08:54 3 0 0 0
23 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -45 0 0 0
24 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -23 0 0 0
25 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -53 0 0 0
26 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 33 0 0 0
27 Normál futás 00:07:34 1 7.93 07:34 18 0 0 0
28 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -11 0 0 0
29 Normál futás 00:08:16 1 7.26 08:16 13 0 0 0
30 Normál futás 00:11:27 1 5.24 11:27 149 0 0 0
31 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 16 0 0 0
32 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -23 0 0 0
33 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -48 0 0 0
34 Normál futás 00:09:48 1 6.12 09:48 62 0 0 0
35 Normál futás 00:10:51 1 5.53 10:51 53 0 0 0
36 Normál futás 00:12:38 1 4.75 12:38 165 0 0 0
37 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -68 0 0 0
38 Normál futás 00:08:11 1 7.33 08:11 -102 0 0 0
39 Normál futás 00:09:22 1 6.41 09:22 -48 0 0 0
40 Normál futás 00:10:31 1 5.71 10:31 119 0 0 0
41 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -101 0 0 0
42 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -122 0 0 0
43 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -64 0 0 0
44 Normál futás 00:09:50 1 6.10 09:50 36 0 0 0
45 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 -2 0 0 0
46 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 -30 0 0 0
47 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -61 0 0 0
48 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -40 0 0 0
49 Normál futás 00:03:01 0.49 9.75 06:09 -6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!