Edzésvégzés időpontja
2026-03-22 09:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:40:02
Megtett távolság
21.23 km
Edzés sebessége
7.96 km/h
Edzés tempója
07:32 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1686 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:01:27 | 0.23 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!