Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 074 300 km-t sportoltatok
nemer1973
Futás nemer1973  futott  2026-03-22-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-22 09:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:40:02
Megtett távolság
21.23 km
Edzés sebessége
7.96 km/h
Edzés tempója
07:32 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1686 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 1 0 0 0
2 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:07:45 1 7.74 07:45 2 0 0 0
5 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 5 0 0 0
6 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:07:41 1 7.81 07:41 0 0 0 0
8 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 1 0 0 0
9 Normál futás 00:07:22 1 8.14 07:22 0 0 0 0
10 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 0 0 0 0
11 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 2 0 0 0
12 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 3 0 0 0
13 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 0 0 0 0
14 Normál futás 00:08:32 1 7.03 08:32 0 0 0 0
15 Normál futás 00:08:07 1 7.39 08:07 11 0 0 0
16 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 -9 0 0 0
17 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 -4 0 0 0
18 Normál futás 00:08:07 1 7.39 08:07 1 0 0 0
19 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 2 0 0 0
20 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 1 0 0 0
21 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 1 0 0 0
22 Normál futás 00:01:27 0.23 9.52 06:18 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!