Edzésvégzés időpontja
2026-03-24 13:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:53
Megtett távolság
15.13 km
Edzés sebessége
6.06 km/h
Edzés tempója
09:54 p/km
Szintkülönbség
739 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1382 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 152 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -131 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:14:27 | 1 | 4.15 | 14:27 | 147 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -136 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:00:55 | 0.13 | 8.51 | 07:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!