Edzésvégzés időpontja
2026-03-25 14:06
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:05
Megtett távolság
28.46 km
Edzés sebessége
26.24 km/h
Edzés tempója
02:17 p/km
Szintkülönbség
320 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
661 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?️ Yumezi Grit in Makuri Islands
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:44 | 0.45 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!