Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 064 480 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-03-26-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-26 03:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:56:28
Megtett távolság
30.03 km
Edzés sebessége
10.21 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1991 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 11 0 0 0
2 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:09:34 1 6.27 09:34 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 0 0 0 0
24 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 1 0 0 0
25 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 1 0 0 0
26 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
27 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -1 0 0 0
28 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 1 0 0 0
29 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
30 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
31 Normál futás 00:00:12 0.03 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!