Edzésvégzés időpontja
2026-03-26 16:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:52
Megtett távolság
13.87 km
Edzés sebessége
9.92 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
615 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
726 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
163 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:56 | 0.87 | 13.27 | 04:31 | -41 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!