Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:56
Megtett távolság
18.81 km
Edzés sebessége
7.24 km/h
Edzés tempója
08:17 p/km
Szintkülönbség
425 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1877 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:31 | 0.81 | 7.46 | 08:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!