Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 08:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:38:16
Megtett távolság
17.76 km
Edzés sebessége
4.88 km/h
Edzés tempója
12:17 p/km
Szintkülönbség
471 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1903 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:12:48 | 1 | 4.69 | 12:48 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:17:07 | 1 | 3.51 | 17:07 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:15:42 | 1 | 3.82 | 15:42 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:15:53 | 1 | 3.78 | 15:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:17 | 0.76 | 5.51 | 10:54 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!