Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 09:25
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:02:00
Megtett távolság
20.74 km
Edzés sebessége
5.14 km/h
Edzés tempója
11:40 p/km
Szintkülönbség
617 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:47 | 1.01 | 5.14 | 11:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:10:25 | 1.01 | 5.82 | 10:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:05 | 0.99 | 5.36 | 11:12 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1.01 | 5.13 | 11:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:26 | 0.99 | 5.20 | 11:33 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:34 | 1.01 | 4.47 | 13:26 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:11:04 | 0.99 | 5.37 | 11:11 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:15:30 | 1.01 | 3.91 | 15:21 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | -129 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:01 | 1.01 | 5.04 | 11:54 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:09:55 | 0.71 | 4.30 | 13:58 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!