Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 14:01
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:34:16
Megtett távolság
15.33 km
Edzés sebessége
4.29 km/h
Edzés tempója
13:59 p/km
Szintkülönbség
230 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
123 bpm
Átlagos pulzus
95 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
850 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:19:48 | 0.99 | 3.00 | 20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:19 | 1 | 4.19 | 14:19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:42 | 1.01 | 4.42 | 13:34 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:18:38 | 0.99 | 3.19 | 18:49 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:15:17 | 1.01 | 3.97 | 15:08 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:04 | 1.01 | 4.64 | 12:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:39 | 0.99 | 4.70 | 12:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:04:27 | 0.33 | 4.45 | 13:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!