Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 147 526 km-t sportoltatok
palastip
Futás palastip  futott  2026-03-28-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 16:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:13
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1566 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:39 0.12 11.08 05:25 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!