Edzésvégzés időpontja
2026-03-28 07:09
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
09:04:57
Megtett távolság
48.92 km
Edzés sebessége
5.39 km/h
Edzés tempója
11:08 p/km
Szintkülönbség
1434 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3349 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1.01 | 4.89 | 12:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:41 | 0.99 | 5.56 | 10:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:06 | 1.01 | 5.46 | 10:59 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:26 | 1 | 3.65 | 16:26 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:07:04 | 1.01 | 8.58 | 07:00 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:09:42 | 0.99 | 6.12 | 09:48 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:09:10 | 1.01 | 6.61 | 09:05 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Hegyi túra | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Hegyi túra | 00:15:29 | 1 | 3.88 | 15:29 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Hegyi túra | 00:10:30 | 1.01 | 5.77 | 10:24 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Hegyi túra | 00:11:32 | 0.99 | 5.15 | 11:39 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Hegyi túra | 00:12:17 | 1.01 | 4.93 | 12:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Hegyi túra | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Hegyi túra | 00:11:20 | 0.99 | 5.24 | 11:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Hegyi túra | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Hegyi túra | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Hegyi túra | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Hegyi túra | 00:14:38 | 1 | 4.10 | 14:38 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Hegyi túra | 00:15:43 | 1 | 3.82 | 15:43 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Hegyi túra | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Hegyi túra | 00:08:56 | 1.01 | 6.78 | 08:51 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Hegyi túra | 00:06:37 | 0.99 | 8.98 | 06:41 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Hegyi túra | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Hegyi túra | 00:09:47 | 1.01 | 6.19 | 09:41 | -124 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Hegyi túra | 00:09:01 | 0.99 | 6.59 | 09:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Hegyi túra | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -113 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Hegyi túra | 00:08:15 | 0.9 | 6.55 | 09:10 | -98 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!