Edzésvégzés időpontja
2026-03-29 10:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:08:14
Megtett távolság
23.52 km
Edzés sebessége
5.68 km/h
Edzés tempója
10:33 p/km
Szintkülönbség
789 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1819 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | -102 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:17:15 | 1 | 3.48 | 17:15 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:15:09 | 1 | 3.96 | 15:09 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:15:36 | 0.52 | 2.00 | 30:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!