Edzésvégzés időpontja
2026-03-29 17:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:17
Megtett távolság
14.13 km
Edzés sebessége
11.57 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
75 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
119 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
954 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:41 | 0.13 | 11.41 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!