Edzésvégzés időpontja
2026-03-30 06:40
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:36
Megtett távolság
51.53 km
Edzés sebessége
17.41 km/h
Edzés tempója
03:27 p/km
Szintkülönbség
159 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
120 bpm
Átlagos pulzus
94 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
655 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.98 | 14.89 | 04:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.03 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.01 | 14.37 | 04:10 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.02 | 19.23 | 03:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.03 | 14.71 | 04:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.97 | 15.95 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.97 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.53 | 16.88 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!