Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 090 122 km-t sportoltatok
mikbabka
Futás mikbabka  futott  2026-03-31-n

Edzésvégzés időpontja
2026-03-31 17:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:12
Megtett távolság
12.09 km
Edzés sebessége
13.64 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
682 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
MAC interval
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
2 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 0 0 0 0
3 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:03:49 1 15.72 03:49 0 0 0 0
7 Normál futás 00:03:42 1 16.22 03:42 0 0 0 0
8 Normál futás 00:03:30 1 17.14 03:30 0 0 0 0
9 Normál futás 00:03:52 1 15.52 03:52 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 0 0 0 0
13 Normál futás 00:00:25 0.09 12.96 04:38 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!