Edzésvégzés időpontja
2026-04-01 11:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:15
Megtett távolság
12.05 km
Edzés sebessége
8.79 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
533 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
785 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 141 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -154 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:35 | 0.05 | 5.14 | 11:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!