Edzésvégzés időpontja
2026-04-01 09:55
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:13:36
Megtett távolság
102.43 km
Edzés sebessége
24.23 km/h
Edzés tempója
02:29 p/km
Szintkülönbség
1859 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2043 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:05 | 1.01 | 55.94 | 01:04 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.99 | 55.69 | 01:05 | -101 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 102 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 103 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.38 | 16.09 | 03:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!