Edzésvégzés időpontja
2026-04-01 16:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:24
Megtett távolság
13.31 km
Edzés sebessége
10.06 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
546 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1113 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 121 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -131 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:31 | 0.31 | 12.26 | 04:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!