Edzésvégzés időpontja
2026-04-02 18:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:02
Megtett távolság
12.1 km
Edzés sebessége
10.67 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
943 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:05 | 1.01 | 11.92 | 05:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:31 | 0.99 | 13.15 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:40 | 0.11 | 9.90 | 06:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!