Edzésvégzés időpontja
2026-04-03 09:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:04
Megtett távolság
14.9 km
Edzés sebessége
6.48 km/h
Edzés tempója
09:16 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
689 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:58 | 0.9 | 6.02 | 09:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!