Edzésvégzés időpontja
2026-04-03 10:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:39
Megtett távolság
15.03 km
Edzés sebessége
11.32 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1159 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:00:10 | 0.03 | 10.80 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!