Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 149 725 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2026-04-03-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-03 10:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:27
Megtett távolság
16.64 km
Edzés sebessége
11.16 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
969 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
176 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 8 0 0 0
10 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -8 0 0 0
11 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -6 0 0 0
12 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
17 Normál futás 00:03:10 0.64 12.13 04:57 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!