Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 153 522 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-04-04-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-04 04:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:18
Megtett távolság
19.12 km
Edzés sebessége
10.40 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1269 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 17 0 0 0
2 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 4 0 0 0
18 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:00:45 0.12 9.60 06:15 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!