Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 193 347 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2026-04-04-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-04 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:09
Megtett távolság
21.83 km
Edzés sebessége
12.00 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
737 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1542 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 72 0 0 0
2 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -72 0 0 0
3 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 96 0 0 0
4 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 54 0 0 0
5 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 37 0 0 0
6 Normál futás 00:04:00 1 15.00 04:00 -84 0 0 0
7 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 -25 0 0 0
8 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -27 0 0 0
9 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 59 0 0 0
10 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 -114 0 0 0
11 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 69 0 0 0
13 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 83 0 0 0
14 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 19 0 0 0
15 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 -51 0 0 0
16 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -23 0 0 0
17 Normál futás 00:03:56 1 15.25 03:56 -72 0 0 0
18 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 95 0 0 0
19 Normál futás 00:03:54 1 15.38 03:54 -98 0 0 0
20 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -21 0 0 0
21 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 6 0 0 0
22 Normál futás 00:03:38 0.83 13.71 04:23 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!