Edzésvégzés időpontja
2026-04-04 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:09
Megtett távolság
21.83 km
Edzés sebessége
12.00 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
737 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1542 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:03:38 | 0.83 | 13.71 | 04:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!