Edzésvégzés időpontja
2026-04-05 13:46
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:42
Megtett távolság
30.32 km
Edzés sebessége
18.07 km/h
Edzés tempója
03:19 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
113 bpm
Átlagos pulzus
93 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
499 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.02 | 14.63 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.03 | 16.26 | 03:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.98 | 16.33 | 03:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.04 | 15.41 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.3 | 12.71 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!