Edzésvégzés időpontja
2026-04-05 09:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:34:10
Megtett távolság
77.34 km
Edzés sebessége
21.67 km/h
Edzés tempója
02:46 p/km
Szintkülönbség
231 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
128 bpm
Átlagos pulzus
96 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1290 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.03 | 21.31 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.04 | 21.39 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.97 | 21.69 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.04 | 25.13 | 02:23 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.02 | 16.03 | 03:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.04 | 24.47 | 02:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.96 | 23.51 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.05 | 19.79 | 03:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.97 | 19.95 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.03 | 21.68 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.06 | 16.59 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.95 | 21.92 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.05 | 16.65 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.95 | 18.90 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.05 | 21.85 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.95 | 24.60 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.03 | 25.75 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.97 | 24.42 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.96 | 26.58 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:00:45 | 0.33 | 26.40 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!