Edzésvégzés időpontja
2026-04-06 09:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:08:19
Megtett távolság
87.35 km
Edzés sebessége
21.11 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
663 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1832 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.97 | 18.77 | 03:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.03 | 18.36 | 03:16 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.04 | 34.99 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.97 | 30.63 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.97 | 19.19 | 03:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.98 | 25.38 | 02:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.02 | 25.15 | 02:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.97 | 18.88 | 03:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.02 | 17.08 | 03:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.3 | 15.21 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!