Edzésvégzés időpontja
2026-04-08 05:06
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:35:29
Megtett távolság
19.89 km
Edzés sebessége
33.63 km/h
Edzés tempója
01:47 p/km
Szintkülönbség
230 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
352 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? 36 training load | ⭐ 200 XP | ? level 63 | ? Cervélo S5 Team | ? ridden in ?? | ? 30/77 travel progress | https://go.rouvy.com/ride/KbOAP
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:04 | 0.99 | 55.69 | 01:05 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:58 | 0.89 | 27.15 | 02:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!