Edzésvégzés időpontja
2026-04-08 13:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:30
Megtett távolság
14.24 km
Edzés sebessége
8.10 km/h
Edzés tempója
07:25 p/km
Szintkülönbség
633 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
175 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:01:25 | 0.24 | 10.16 | 05:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!