Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 194 376 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-04-08-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-08 13:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:30
Megtett távolság
14.24 km
Edzés sebessége
8.10 km/h
Edzés tempója
07:25 p/km
Szintkülönbség
633 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
175 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 18 0 0 0
2 Normál futás 00:08:55 1 6.73 08:55 48 0 0 0
3 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -27 0 0 0
4 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 64 0 0 0
5 Normál futás 00:09:32 1 6.29 09:32 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:08:13 1 7.30 08:13 -29 0 0 0
7 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -29 0 0 0
8 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 54 0 0 0
9 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -51 0 0 0
10 Normál futás 00:08:00 1 7.50 08:00 54 0 0 0
11 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -58 0 0 0
12 Normál futás 00:08:27 1 7.10 08:27 58 0 0 0
13 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 -85 0 0 0
14 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -13 0 0 0
15 Normál futás 00:01:25 0.24 10.16 05:54 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!