Edzésvégzés időpontja
2026-04-08 16:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:33
Megtett távolság
30.44 km
Edzés sebessége
26.26 km/h
Edzés tempója
02:17 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
203 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
541 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.04 | 24.15 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.97 | 25.30 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.02 | 31.12 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.97 | 30.10 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.96 | 28.10 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.98 | 26.53 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.98 | 26.53 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.46 | 23.32 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!