Edzésvégzés időpontja
2026-04-09 12:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:02
Megtett távolság
14.24 km
Edzés sebessége
8.72 km/h
Edzés tempója
06:53 p/km
Szintkülönbség
415 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
860 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:01:20 | 0.24 | 10.80 | 05:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!