Edzésvégzés időpontja
2026-04-09 15:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:28
Megtett távolság
11.11 km
Edzés sebessége
6.15 km/h
Edzés tempója
09:46 p/km
Szintkülönbség
450 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
949 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:08 | 1 | 4.25 | 14:08 | 154 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -143 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:48 | 0.11 | 8.25 | 07:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!