Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 10:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:11
Megtett távolság
46.01 km
Edzés sebessége
18.76 km/h
Edzés tempója
03:12 p/km
Szintkülönbség
143 méter
Minimum pulzus
46 bpm
Maximum pulzus
123 bpm
Átlagos pulzus
92 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
827 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.05 | 18.44 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.03 | 19.11 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.03 | 20.72 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.99 | 19.26 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:05 | 0.97 | 11.45 | 05:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1.02 | 13.40 | 04:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.02 | 18.45 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.03 | 19.72 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.03 | 20.26 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!