Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 11:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:46
Megtett távolság
14.44 km
Edzés sebessége
8.86 km/h
Edzés tempója
06:46 p/km
Szintkülönbség
172 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1180 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:22 | 0.44 | 7.84 | 07:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!