Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 212 291 km-t sportoltatok
balazsa
Futás balazsa  futott  2026-04-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 09:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:25
Megtett távolság
21.63 km
Edzés sebessége
5.66 km/h
Edzés tempója
10:36 p/km
Szintkülönbség
360 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2765 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 -19 0 0 0
2 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 1 0 0 0
3 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 -40 0 0 0
5 Normál futás 00:08:00 1 7.50 08:00 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:08:15 1 7.27 08:15 31 0 0 0
7 Normál futás 00:10:10 1 5.90 10:10 31 0 0 0
8 Normál futás 00:11:43 1 5.12 11:43 33 0 0 0
9 Normál futás 00:11:47 1 5.09 11:47 -55 0 0 0
10 Normál futás 00:10:58 1 5.47 10:58 -52 0 0 0
11 Normál futás 00:14:26 1 4.16 14:26 -24 0 0 0
12 Normál futás 00:16:13 1 3.70 16:13 24 0 0 0
13 Normál futás 00:12:47 1 4.69 12:47 73 0 0 0
14 Normál futás 00:11:19 1 5.30 11:19 -34 0 0 0
15 Normál futás 00:09:43 1 6.17 09:43 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:11:00 1 5.45 11:00 -39 0 0 0
17 Normál futás 00:10:33 1 5.69 10:33 -56 0 0 0
18 Normál futás 00:10:10 1 5.90 10:10 -73 0 0 0
19 Normál futás 00:10:55 1 5.50 10:55 -153 0 0 0
20 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 -81 0 0 0
21 Normál futás 00:13:40 1 4.39 13:40 -66 0 0 0
22 Normál futás 00:09:27 0.63 4.00 15:00 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!