Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:14:23
Megtett távolság
39.1 km
Edzés sebessége
7.46 km/h
Edzés tempója
08:02 p/km
Szintkülönbség
958 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2722 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 123 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:01:00 | 0.1 | 6.00 | 10:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!