Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 14:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:22
Megtett távolság
13.78 km
Edzés sebessége
13.93 km/h
Edzés tempója
04:18 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1104 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:47 | 0.99 | 12.42 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:49 | 0.99 | 15.56 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:58 | 1.02 | 12.32 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:48 | 0.76 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!