Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 217 180 km-t sportoltatok
juditboci
Futás juditboci  futott  2026-04-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-11 15:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:21
Megtett távolság
21.21 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1422 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 -6 0 0 0
2 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 0 0 0 0
15 Normál futás 00:07:42 1 7.79 07:42 1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -3 0 0 0
17 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 2 0 0 0
21 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:01:15 0.21 10.08 05:57 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!