Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 220 573 km-t sportoltatok
levix
Futás levix  futott  2026-04-12-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-12 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:02
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
11.15 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1493 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -4 0 0 0
20 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:02 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!