Edzésvégzés időpontja
2026-04-12 08:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:05:20
Megtett távolság
32.01 km
Edzés sebessége
7.83 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
1228 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2900 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 115 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -160 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!