Edzésvégzés időpontja
2026-04-12 18:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:37:53
Megtett távolság
6.73 km
Edzés sebessége
10.66 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
398 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
(remélhetőleg) rendszerváltós stresszvezető futika :) hónapok óta ez az első hét, amikor 4x futottam egy héten.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:59 | 0.73 | 11.00 | 05:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!