Edzésvégzés időpontja
2026-04-12 19:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:47
Megtett távolság
12.19 km
Edzés sebessége
11.47 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
767 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Bandok.com - Give your activities the names they deserve.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:03 | 0.19 | 10.86 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!